Quel type d'orientation fournissons-nous ? Il s'agit d'un processus tr\u00e8s collaboratif et unique pour chaque client, mais voici quelques-uns des sujets que nous explorons !<\/p>\n\n\n\n
De quel type de soutien avez-vous besoin dans votre vie ? Souvent, lorsqu'on interroge les personnes atteintes d'une maladie chronique sur leur r\u00e9seau de soutien, elles d\u00e9clarent avoir beaucoup de soutien autour d'elles. Cependant, lorsqu'on leur demande si elles utiliser<\/strong> le soutien ou s'il s'agit de la type<\/strong> Nous apprenons qu'ils ne sont pas soutenus de la mani\u00e8re dont ils souhaitent l'\u00eatre. Nous explorons donc souvent ce qu'ils veulent et ce dont ils ont besoin, et comment le communiquer \u00e0 leur r\u00e9seau de soutien. <\/p>\n\n\n\n Par exemple, si un client souffre de la maladie c\u0153liaque et a du mal \u00e0 sortir avec ses amis, il peut leur sugg\u00e9rer un restaurant o\u00f9 ils peuvent manger un repas sans gluten qu'ils appr\u00e9cient. Il faut parfois de l'entra\u00eenement pour s'ouvrir \u00e0 ce qui rend la vie un peu plus facile avec une maladie chronique. Cela nous am\u00e8ne \u00e0 notre prochain sujet !<\/p>\n\n\n\n Il n'y a pas d'outil plus important dans la bo\u00eete \u00e0 outils d'une personne qui vit avec une maladie chronique. Elle doit apprendre \u00e0 s'affirmer dans sa vie personnelle, dans le monde professionnel et dans le syst\u00e8me de sant\u00e9. Qu'est-ce que l'affirmation de soi ? C'est une communication claire et directe.<\/p>\n\n\n\n Nous aimons la d\u00e9crire comme le sentiment de \"se tourner vers\" les autres et d'essayer de communiquer ses pens\u00e9es et ses sentiments aussi clairement que possible. Ce n'est PAS de l'agressivit\u00e9, qui consiste \u00e0 se \"tourner contre\" les autres. Elle nous aide \u00e0 \u00e9viter de r\u00e9primer nos pens\u00e9es et nos sentiments, ce qui revient \u00e0 nous \"replier sur nous-m\u00eames\". La r\u00e9pression des \u00e9motions est un moyen infaillible de d\u00e9velopper le ressentiment et la col\u00e8re. <\/p>\n\n\n\n La col\u00e8re fait l'objet d'une grande honte dans notre soci\u00e9t\u00e9, mais nous recommandons de consid\u00e9rer la col\u00e8re comme un signe tr\u00e8s important et puissant que quelque chose ne va pas et doit changer. Il n'y a pas de mal \u00e0 \u00eatre en col\u00e8re, ce sont les actions que nous entreprenons lorsque nous sommes en col\u00e8re qui comptent. Il est possible d'exprimer sa col\u00e8re sans \u00eatre agressif ou passif-agressif. Optez plut\u00f4t pour une communication claire et directe.<\/p>\n\n\n\n Par exemple, une personne diab\u00e9tique qui travaille comme caissi\u00e8re et qui est anxieuse \u00e0 l'id\u00e9e de g\u00e9rer une hypoglyc\u00e9mie pendant une longue p\u00e9riode de travail peut avoir besoin de dire \u00e0 son superviseur qu'elle a besoin d'un en-cas \u00e0 proximit\u00e9, plut\u00f4t que dans la salle du personnel. S'ils peuvent partager les raisons et expliquer ouvertement pourquoi c'est important, ils peuvent rester calmes et ancr\u00e9s dans la r\u00e9alit\u00e9. S'ils se renferment sur eux-m\u00eames, ils risquent de ne pas bien g\u00e9rer leur frustration lors d'une p\u00e9riode de travail difficile. <\/p>\n\n\n\n La pratique de la bienveillance et de l'appr\u00e9ciation de soi est essentielle pour bien vivre avec une maladie chronique. Nous ne pouvons pas r\u00e9soudre tous les probl\u00e8mes li\u00e9s \u00e0 la vie avec une maladie chronique, mais nous pouvons rebondir plus rapidement apr\u00e8s des revers ou des moments difficiles si nous appliquons la bienveillance \u00e0 notre souffrance. L'auto-appr\u00e9ciation consiste \u00e0 se f\u00e9liciter de la fa\u00e7on dont on s'en sort. Ces comp\u00e9tences nous aident \u00e0 vivre plus sereinement avec notre maladie. <\/p>\n\n\n\nAffirmation de soi<\/h3>\n\n\n\n
Compassion de soi en pleine conscience<\/h3>\n\n\n\n