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En savoir plus sur nous
Nous sommes une équipe de thérapeutes dévoués basée à Ottawa, qui s'engage à aider les adolescents, les adultes et les couples à faire face aux défis de la vie avec résilience et soutien. Notre approche est fondée sur la compassion, les pratiques fondées sur des données probantes et la conviction que la thérapie doit être accessible, collaborative et adaptée à vos besoins. Voici quelques questions fréquemment posées au sujet de notre clinique.
En savoir plus sur nos thérapeutes d'Ottawa
Vous avez des questions sur la façon de commencer une thérapie à Ottawa ? Vous n'êtes pas seul. Notre section FAQ couvre les questions les plus courantes que nous entendons - de la façon de réserver une séance à ce à quoi ressemble la thérapie à notre clinique d'Ottawa. Que vous soyez à la recherche d'une thérapie individuelle, de counseling de couple ou de soutien pour les adolescents, nous sommes là pour rendre le processus clair et sans stress.
Nous expliquons également des détails importants sur les qualifications des thérapeutes, la couverture d'assurance et les différentes approches que nous utilisons, comme la TCC, la TCD et l'EMDR, ici même à Ottawa.
Quels types de services fournissez-vous ?
À notre clinique d'Ottawa, nous offrons des services professionnels de psychologie et de psychothérapie pour les adolescents plus âgés et les adultes. Bien que nous ne traitions pas les jeunes enfants, un certain nombre de nos thérapeutes offrent les services suivants thérapie de coupleet nous nous développons activement dans ce domaine. Notre équipe propose diverses approches thérapeutiques fondées sur des données probantes, notamment la TCC, la TCD, l'EMDR et bien d'autres encore.
Pourquoi la résilience est-elle au cœur de notre approche ?
La vie est pleine de défis, mais l'approche de la résilience nous rappelle qu'il n'est pas nécessaire de les affronter parfaitement pour aller de l'avant. Il ne s'agit pas d'éviter les difficultés. Il s'agit plutôt d'exploiter nos forces, de grandir dans les moments difficiles et d'en ressortir plus fort. La résilience est un muscle, et nous sommes là pour vous aider à le développer.
En savoir plus sur notre équipe
Notre équipe est composée de professionnels qualifiés et compatissants, dont les niveaux d'expérience et les spécialités sont variés. MIchelle Sorensen, notre directrice clinique, est une psychologue agréée qui supervise et soutient l'équipe. La plupart de nos thérapeutes sont inscrits à l'Ordre des psychothérapeutes agréés de l'Ontario (OPAO), et nous avons également un clinicien qui est un travailleur social agréé, pratiquant la psychothérapie, avec une solide expérience dans le domaine de la santé mentale.
Que se passe-t-il si je n'ai pas les moyens de suivre une thérapie ?
Nous comprenons que le coût peut être un obstacleLes frais de santé sont élevés, en particulier pour les personnes sans couverture d'assurance. C'est pourquoi nous avons souvent thérapeutes internes disponibles. Il s'agit d'étudiants de niveau master en conseil et psychothérapie qui effectuent leur stage sous supervision. Leurs séances sont proposées à taux réduitsNous sommes ainsi en mesure de fournir des services d'information et de conseil à nos clients. des options thérapeutiques accessibles et peu coûteuses ici même à Ottawa en personne (et dans tout l'Ontario et le Québec pour les services virtuels).
Si l'accessibilité financière est un problème, faites-le nous savoir. Nous ferons de notre mieux pour trouver une solution qui vous convienne.
Dois-je suivre une thérapie à vie ?
Pas du tout. Bien que nous offrions un soutien continu à ceux qui le souhaitent, bon nombre de nos clients s'engagent à thérapie à court terme en fonction de leurs objectifs, du temps dont ils disposent, de leur couverture d'assurance ou de leurs finances.
Notre objectif est de vous aider à développer les compétences et la résilience dont vous avez besoin pour aller de l'avant en toute confiance. De nombreux clients sortent de la thérapie et reviennent pour sessions de rappel ou un soutien supplémentaire lorsque de nouveaux défis se présentent.
A quoi ressemble la réussite d'une thérapie ?
Il y a tant de façons de connaître le succès grâce à la thérapie - et pas seulement pour les personnes en situation de crise. Le succès peut prendre la forme d'un retour au travail après un épuisement professionnel, d'une relation difficile ou de la guérison d'une dynamique familiale qui semblait impossible à réparer. Ces changements ne sont pas toujours visibles pour les autres, mais ils sont profondément significatifs, comme lorsqu'un parent rétablit un lien avec son adolescent ou qu'un enfant adulte renoue avec un parent.
Prendre rendez-vous
Nous sommes là pour vous aider, quel que soit votre point de départ.