Psychothérapeute agréé (qualification)

Alana est une psychothérapeute agréée (qualifiée) et offre des options de psychothérapie virtuelle et en personne pour les personnes de tous âges, avec un accent particulier sur les adolescents et les jeunes adultes. Alana est passionnée par l'idée d'aider ses clients à se libérer de l'emprise de leur santé mentale sur leur vie. Elle a de l'expérience dans le traitement des clients souffrant d'anxiété, de dépression, d'épuisement professionnel, de troubles de l'alimentation, d'une image corporelle négative et d'une faible estime de soi, en utilisant une approche sensible aux traumatismes.

Que vous ayez du mal à réguler vos émotions, à développer des stratégies d'adaptation, à gérer votre stress, votre perfectionnisme ou votre manque d'estime de soi, Alana est convaincue que nous méritons tous de nous sentir en paix dans notre corps et d'aimer vraiment la peau dans laquelle nous nous trouvons. Elle s'appuie sur sa propre expérience tout en incorporant des aspects de la thérapie cognitive comportementale et de la thérapie brève axée sur les solutions, de la pleine conscience et de l'autocompassion pour vous aider dans votre cheminement vers la guérison. Alana est certifiée en Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) pour aider les clients à traiter les traumatismes passés.

Alana croit qu'il n'y a pas d'approche unique de la guérison et travaillera en collaboration avec vous pour créer la bonne approche de traitement.

Alana propose des horaires flexibles et des options de thérapie en personne ou virtuelle pour les adolescents plus âgés et les adultes.