Psychothérapeute agréé

McKenna adopte une approche thérapeutique intégrative et centrée sur la personne, reconnaissant que chaque client apporte au processus thérapeutique ses propres expériences, ses forces et ses objectifs, qui lui sont propres. S'appuyant sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la thérapie centrée sur les émotions (EFT), la théorie psychodynamique, la psychologie positive, le travail sur la mémoire et l'autocompassion, elle adapte avec soin son approche pour répondre aux besoins de chaque client là où il en est.

Tout au long de la thérapie, McKenna travaille en collaboration avec ses clients pour les aider à mieux se comprendre, à identifier les schémas qui peuvent influencer leur vie et à tirer parti des atouts et des ressources dont ils disposent déjà, tout en en découvrant et en développant de nouveaux. Elle est convaincue qu’un changement significatif commence par la curiosité, la compassion et une compréhension plus profonde de soi-même et de ses expériences.

McKenna travaille depuis plusieurs années dans le domaine de la santé mentale et des services communautaires, où elle accompagne des personnes issues de milieux très divers et ayant vécu des parcours très variés. Son expérience couvre notamment l’anxiété, la dépression, les addictions, les troubles de la personnalité, les difficultés interpersonnelles, les traumatismes, le deuil, ainsi que les handicaps cognitifs et physiques. Elle s'intéresse tout particulièrement à l'accompagnement des femmes confrontées à l'infertilité et aux troubles de santé mentale périnataux, notamment l'anxiété et la dépression post-partum. Elle accueille également les personnes souffrant d'anxiété liée au diabète, ainsi que les membres de la communauté LGBTQIA2S+.

McKenna s'engage à créer un espace sûr, bienveillant et sans jugement, où les clients peuvent se sentir à l'aise d'être eux-mêmes. Elle comprend que le fait d'entamer une thérapie peut être source de vulnérabilité, et elle s'efforce d'établir une relation thérapeutique fondée sur la confiance, l'ouverture d'esprit et un lien authentique. Son objectif est d’aider ses clients à se sentir écoutés et compris, tout en les accompagnant pour surmonter leurs difficultés, développer une meilleure conscience de soi et évoluer vers un changement significatif.

McKenna est titulaire d'une licence ès lettres avec mention en psychologie de l'Université d'Ottawa et d'un master ès lettres en psychologie clinique de l'Université de Yorkville. Elle est psychothérapeute agréée auprès de l'Ordre des psychothérapeutes agréés de l'Ontario (CRPO) et est membre de l'Association canadienne de conseil et de psychothérapie.

Personnes âgées de 18 ans et plus | Ouvert à la communauté LGBTQIA2S+ | Séances en ligne uniquement

Vous ne savez pas par où commencer?

Une consultation virtuelle gratuite de 15 minutes constitue une première étape simple. Elle vous permet d'entrer en contact avec McKenna, de lui poser des questions, d'en savoir plus sur son approche et de déterminer si elle vous semble être la personne qui répondra au mieux à vos besoins thérapeutiques, sans aucun engagement de votre part.