Psychothérapeute agréé (qualification)

Rachel s'efforce d'offrir un espace chaleureux et sans jugement pour que les clients se sentent entendus et compris. Elle croit que la thérapie offre la possibilité de développer la conscience de soi, d'identifier les thèmes et les schémas de la vie et d'apprendre des outils et des stratégies pour la croissance personnelle.

Rachel offre des services de counseling et de psychothérapie aux personnes de 18 ans et plus qui éprouvent divers problèmes, notamment l'anxiété, la dépression, les transitions de la vie, les troubles de la personnalité, les problèmes d'estime de soi, les obstacles à l'établissement d'objectifs et les problèmes de régulation des émotions.

Rachel propose une approche thérapeutique intégrative, fondée sur les traumatismes, qui s'adapte aux problèmes, aux antécédents et aux souhaits de chaque client. Elle s'appuie sur diverses orientations théoriques, notamment la thérapie d'acceptation et d'engagement, la thérapie cognitivo-comportementale, la thérapie comportementale dialectique et les techniques de pleine conscience et d'autocompassion. Avec une formation sportive et une passion pour la forme physique, Rachel croit fermement au lien entre le corps et l'esprit et intègre une approche holistique dans sa pratique. En tant que coach professionnelle certifiée et avec une formation en gestion d'entreprise, Rachel s'intéresse particulièrement au travail basé sur les valeurs, à la fixation d'objectifs et à l'aide apportée aux clients pour surmonter les échecs personnels.

Rachel fait partie de l'Ordre des psychothérapeutes autorisés de l'Ontario en tant que psychothérapeute autorisée (qualification).

Elle est disponible pour des séances en personne ou virtuelles.