Psychothérapeute agréé

Alana est une psychothérapeute agréée et offre des options de psychothérapie virtuelle et en personne pour les personnes de tous âges, avec un accent particulier sur les adolescents et les jeunes adultes. Alana est passionnée par l'idée d'aider ses clients à se libérer de l'emprise de leur santé mentale sur leur vie. Elle a de l'expérience dans le traitement des clients souffrant d'anxiété, de dépression, d'épuisement professionnel, de troubles de l'alimentation, d'une image corporelle négative et d'une faible estime de soi, en utilisant une approche sensible aux traumatismes.

Whether you are struggling with regulating your emotions, developing coping strategies, managing your stress, perfectionism, or low self-esteem, Alana believes that we all deserve to feel at peace in our body and truly love the skin we are in. She draws upon her own lived experience while incorporating aspects of cognitive behavioural and solution-focused brief therapy, mindfulness, and self-compassion to aid in your healing journey. Alana is certified in Désensibilisation et retraitement par le mouvement des yeux (EMDR) to help clients process past trauma.

Alana croit qu'il n'y a pas d'approche unique de la guérison et travaillera en collaboration avec vous pour créer la bonne approche de traitement.

Alana propose des horaires flexibles et des options de thérapie en personne ou virtuelle pour les adolescents plus âgés et les adultes.